健康寿命を延ばそう！今月の『太陽さろん』は介護予防運動員でもある酒井田奈々インストラクターさんによるチェアビクス&シナプソロジーを開催しました！参加者さんからのリクエストで２回目開催決定！ストレッチからはじまり、リンパも流し、体が温まってきた所で、脳の体操！今日は『あとだしじゃんけん️』じゃんけんって勝つことに慣れてしまってるから「負けてください」って言われると脳がフル回転最終型はグーが赤、チョキが青、パーが黄色、手は️を出しながら、口では色を言わなきゃいけないんです皆さんもう笑いっぱなし🤣🤣🤣体も脳も温まり、最後は椅子に座ったままのエクササイズでした皆さんで一緒の事が出来るって凄い達成感が味わえますよね🤗酒井田奈々インストラクターさん貴重なお時間ありがとうございました🤗#健康寿命を延ばす #笑いのある暮らし #楽しい時間 #地域交流 #神戸町 #太陽キューヴ
（Instagramからの投稿です）