健康寿命を延ばそう！本日の『太陽さろん』酒井田奈々インストラクターさん（介護予防運動指導員）によるチェアビクス&シナプソロジーを開催しました。椅子1脚で、ストレッチ、脳トレ、音楽に合わせての有酸素運動、膝に負担をかけずに綺麗な姿勢で出来るエクササイズ！本日も脳フル回転で全身使って運動出来ました！5月も楽しみですね♪運動の後は和子さんの手作り草餅を頂きながらの茶話会とっても美味しかったぁ〜次回の『太陽さろん』は4月1日です。#健康寿命を延ばす #チェアビクス #シナプソロジー#地域交流 #神戸町 #太陽キューヴ
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